晚上，牆上指針顯示十時半。

爸爸說：「《沒女大翻身》又做喇喎！」

女兒回應：「爸爸，咩野叫做『沒女』？同學係班上成日講，但我都唔明。」

媽媽從廚房走出來，說：「有咩好睇，個節目真係教壞人？衣家人人都罷睇，老公，快啲轉台！。」

女兒不肯罷休：「媽咪，我想睇下咩嚟。」

媽媽皺下眉頭，回答：「阿女，荼毒你架，乖啦，係時間訓覺。聽日仲要番學。」

女兒不情願地步入房間，媽媽跟在女兒後面，關掉房燈。爸爸也關掉電視。全家人去休息了。

繼《剩女》、《求愛大作戰》，近期《沒女大翻身》也成為了城中話題之一，人們熱烈討論。節目中把女性定型、扭曲，甚至醜化……奇怪的是，人們會批評節目荼毒人，矮化女性，但節目本身又因社會風氣而生。節目全部腰斬，能夠減少人們茶餘飯後討論，但傲慢的目光仍然指向一班被定型的女性──沒身材、沒自信、沒學識……她們微駝的背，蹣跚走在街上，眼睛害怕與途人有太多直接交流，害怕與一些銳利眼神觸碰，讓她們內心產生顫抖。

我們需要檢視的不只是電視節目，而是文化本身。我們對《沒女大翻身》節目嗤之以鼻，有些甚至在家庭避談這話題，或許我們不曾留意，平日生活，對一些看為不出眾的人（有時是男性）予以一個冷眼，已經表示我們心裡滋生了討厭；又或者，對樣貌好的人產生較大的好感，因而大發熱心地幫助，其實已經把人定型，甚至「定價」。

人們渴求眼目的享受——眼睛是用來欣賞美麗的——因為有些人能力、外表較人稍遜，我們會認為他們的「可觀性」低，不值得我們去愛和尊重。而節目聲稱這是記錄女性重建自信的過程，但這只意味參加者改變自己，迎合大眾對美、價值扭曲的要求。

因此，值得省察我們平日的小作為，是否與我們心思意念相稱：發掘每人的特質，加以欣賞和愛護；發自內心的，溫柔、忍耐、有禮、和善、慷慨等等好性情，才是最吸引人和持久的。