晚上，墙上指针显示十时半。

爸爸说：「《没女大翻身》又做喇㖞！」

女儿回应：「爸爸，咩野叫做『没女』？同学系班上成日讲，但我都唔明。」

妈妈从厨房走出来，说：「有咩好睇，个节目真系教坏人？衣家人人都罢睇，老公，快啲转台！。」

女儿不肯罢休：「妈咪，我想睇下咩嚟。」

妈妈皱下眉头，回答：「阿女，荼毒你架，乖啦，系时间训觉。听日仲要番学。」

女儿不情愿地步入房间，妈妈跟在女儿后面，关掉房灯。爸爸也关掉电视。全家人去休息了。

继《剩女》、《求爱大作战》，近期《没女大翻身》也成为了城中话题之一，人们热烈讨论。节目中把女性定型、扭曲，甚至丑化……奇怪的是，人们会批评节目荼毒人，矮化女性，但节目本身又因社会风气而生。节目全部腰斩，能够减少人们茶余饭后讨论，但傲慢的目光仍然指向一班被定型的女性──没身材、没自信、没学识……她们微驼的背，蹒跚走在街上，眼睛害怕与途人有太多直接交流，害怕与一些锐利眼神触碰，让她们内心产生颤抖。

我们需要检视的不只是电视节目，而是文化本身。我们对《没女大翻身》节目嗤之以鼻，有些甚至在家庭避谈这话题，或许我们不曾留意，平日生活，对一些看为不出众的人（有时是男性）予以一个冷眼，已经表示我们心里滋生了讨厌；又或者，对样貌好的人产生较大的好感，因而大发热心地帮助，其实已经把人定型，甚至「定价」。

人们渴求眼目的享受——眼睛是用来欣赏美丽的——因为有些人能力、外表较人稍逊，我们会认为他们的「可观性」低，不值得我们去爱和尊重。而节目声称这是记录女性重建自信的过程，但这只意味参加者改变自己，迎合大众对美、价值扭曲的要求。

因此，值得省察我们平日的小作为，是否与我们心思意念相称：发掘每人的特质，加以欣赏和爱护；发自内心的，温柔、忍耐、有礼、和善、慷慨等等好性情，才是最吸引人和持久的。