书名：心意更新—如何调整内心生活 作者：麦哥登 下载方法

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我们每个人都有一个私人天地 ── 就在我们的内心深处，这「花园」是杂草丛生、荒芜一片，还是鸟语花香、井然有序？人的内在生命混乱失衡，往往带来焦虑和困扰：有些人会假装、逃避，外面架著假面具，里外不一，到一天再撑不了，整个人便颓然崩溃 (sinkhole syndrome)。 作者建议我们从今天开始好好开垦耕耘内心的园地，好好安静独处；就如主耶稣一样，常常退到旷野与父神相交，因而重新得力。让我们都谦卑在生命的创造主面前静候休息，重整有条不紊的生活，更新心意。